Fomentar un equilibrio entre la vida laboral y personal es crucial para prevenir el agotamiento emocional y el estrés. Las políticas de flexibilidad horaria y teletrabajo permiten a los empleados desconectar adecuadamente, lo que mejora su bienestar, productividad y satisfacción general.
2 de cada 3 trabajadores siguen conectados fuera del horario laboral. Así se combate el tecnoestrés
Te despiertas y no es la luz del sol lo primero que ves, sino la pantalla del móvil. Sin darte cuenta, has empezado otro día en línea antes incluso de salir de la cama....
