Existen programas formativos centrados en la gestión del estrés, la organización del trabajo, la gestión del tiempo o el desarrollo de habilidades emocionales. Estas formaciones ayudan a los trabajadores a identificar situaciones de sobrecarga laboral y a desarrollar estrategias para afrontarlas de forma más saludable.
Cómo actuar a tiempo para prevenir el burnout
Cuando una persona llega a una situación de burnout, no ocurre de forma repentina. Antes ha pasado por un largo periodo de cansancio, estrés y desbordamiento que se ha...
