Si sufres un golpe, detén la actividad, informa al responsable, aplica hielo si hay inflamación y acude al servicio médico para evaluación. No ignores la lesión, ya que podría tener consecuencias internas graves.
Cómo actuar a tiempo para prevenir el burnout
Cuando una persona llega a una situación de burnout, no ocurre de forma repentina. Antes ha pasado por un largo periodo de cansancio, estrés y desbordamiento que se ha...





