Si sufres un golpe, detén la actividad, informa al responsable, aplica hielo si hay inflamación y acude al servicio médico para evaluación. No ignores la lesión, ya que podría tener consecuencias internas graves.
¿Por qué tenemos miedo al cambio?
“Tienes que cambiar" ¿Cuántas veces al escuchar estas palabras has sentido que algo se revuelve en tu interior? El cambio, aunque inevitable, nos incomoda, nos pone a...





