El sector de facility services o multiservicios, y en particular los profesionales de la limpieza, se enfrentan a un reto crucial: prevenir los trastornos musculoesqueléticos (TME), la principal causa de baja laboral en toda Europa, ya sea por enfermedad profesional o por accidente de trabajo.
Si reducimos el espectro a nuestro país, los datos son los siguientes: según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST), en 2023 se produjeron 164.876 accidentes en jornada laboral debidos a sobreesfuerzo físico sobre el sistema musculoesquelético, lo que representa un 31% del total de accidentes ocurridos en España durante la jornada laboral; la misma fuente reporta en su último informe de enfermedades profesionales, que del total de enfermedades profesionales con baja en 2022 (9.6626), el 85% afectó al sistema musculoesquelético.
Si nos ceñimos al sector de la limpieza, los trastornos musculoesqueléticos se han convertido en una problemática de salud ocupacional que no puede ser ignorada. A continuación explicaremos qué son los TME y cómo se manifiestan, refiriéndonos particularmente a aquellos trastornos musculoesqueléticos causados o agravados por la actividad laboral o por las circunstancias en que ésta se desarrolla.
Acompáñanos para descubrir cómo prevenir este problema de salud que a afecta tres de cada cinco personas trabajadoras en Europa y supone un coste de miles de millones de euros para las empresas.
Los trastornos musculoesqueléticos (TME). Qué son y cómo se manifiestan
Los TME son lesiones que afectan al aparato locomotor, es decir, músculos, tendones, esqueleto óseo, cartílagos, ligamentos y nervios, y los síntomas asociados pueden ir desde molestias leves y puntuales, hasta lesiones irreversibles y discapacitantes.
El dolor es el síntoma más frecuente y muchas veces el único que se manifiesta. No obstante, puede aparecer cierta hinchazón, fatiga, pérdida de fuerza, limitación de la movilidad, hormigueos e incluso pérdida de sensibilidad. La aparición de estos síntomas acostumbra a ser gradual: Inicialmente suelen ser leves y transitorios, pero empeoran si no se detectan precozmente y se aplican las medidas correctoras adecuadas.
Los TME acostumbran a tener un tiempo de desarrollo y recuperación largos, por lo que pueden llegar a impactar muy significativamente en la calidad de vida y el bienestar general de las personas que los padecen.
El impacto económico de los TME
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) también representan una carga económica significativa en las empresas y en la sociedad en general, especialmente en aquellos casos en los que resultan en períodos prolongados de incapacidad laboral, contribuyendo así al aumento del coste del absentismo.
En un momento en el que España lidera el absentismo laboral por incapacidad temporal en Europa (con un aumento de 25.300 millones de euros en los últimos cinco años, lo que se traduce del 1,4% del PIB), es urgente que se adopten medidas preventivas que garanticen entornos laborales más seguros y saludables para todos, algo en lo que las empresas desempeñamos un papel vital, y por ende, en la reducción del impacto económico del absentismo.
Factores de riesgo de TME en el sector limpieza
Los trastornos musculoesqueléticos (TME) surgen de una variedad de causas y afectan a diversos sectores profesionales, especialmente aquellos con actividades físicamente exigentes. Sin embargo, debemos tener en cuenta que la inactividad muscular propia de algunas profesiones como la de teleoperador u otros trabajos de oficina, también constituye un riesgo para estos trastornos.
En el sector de limpieza, los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar TME incluyen:
Movimientos repetitivos: Realizar constantemente tareas como barrer, fregar o aspirar puede ocasionar microtraumatismos en músculos, tendones y articulaciones.
Malas posturas: Mantener posturas forzadas o incómodas durante periodos prolongados, como estar agachado, de rodillas o con los brazos en alto, es común en las labores de limpieza.
Manipulación de cargas: Levantar, transportar y mover objetos pesados como cubos de agua o bolsas de basura implica un esfuerzo físico considerable que puede dañar la espalda y otras partes del cuerpo.
Vibraciones: La exposición a vibraciones mecánicas, como las generadas por aspiradoras o pulidoras, puede afectar negativamente a huesos, músculos y articulaciones.
Fatiga: La falta de descanso adecuado incrementa el riesgo de TME, ya que los músculos y articulaciones requieren períodos de recuperación.
El estrés como factor de riesgo en los TME del sector limpieza
El estrés laboral se manifiesta de diversas formas y afecta al bienestar general de los trabajadores. Las exigencias laborales, la presión por cumplir con los objetivos y las condiciones de trabajo desfavorables son solo algunas de las causas que pueden contribuir al estrés. Como resultado, los trabajadores pueden experimentar síntomas físicos como tensión muscular, fatiga y dolores articulares, así como síntomas mentales como falta de concentración, agotamiento emocional, ansiedad y depresión.
Además, el estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico, aumentando así la susceptibilidad a las enfermedades y lesiones, incluyendo los trastornos musculoesqueléticos.
El estrés es un factor de riesgo importante en la aparición y desarrollo de los trastornos musculoesqueléticos (TME), pero su influencia va más allá de los TME, afectando también al absentismo laboral en general. Según datos recientes, las enfermedades del sistema musculoesquelético representan la mayor parte de gasto generado por las incapacidades temporales seguidas inmediatamente de los trastornos mentales.
Esta problemática ha ido ganando peso en los últimos años, lo que subraya la necesidad de abordar adecuadamente el estrés en el lugar de trabajo, y considerarlo como un factor de riesgo clave en la prevención de los TME y en la gestión del absentismo laboral.
Cómo prevenir los trastornos musculoesqueléticos (TME)
En el sector de las facilities, la prevención de los trastornos musculoesqueléticos (TME) es esencial para proteger la salud de los trabajadores y evitar las serias repercusiones que estos trastornos pueden conllevar.
Para reducir los riesgos de TME en el sector limpieza, las empresas empleadoras de facilities o multiservicios deben implementar medidas preventivas (que aborden tanto los aspectos organizativos como los relacionados con el diseño del puesto de trabajo y los equipos utilizados); promover una cultura de prevención entre los trabajadores; y realizar una vigilancia regular de la salud para detectar y prevenir los TME en una etapa temprana.
Organización del trabajo
Una organización del trabajo efectiva es un aspecto básico en la prevención de la fatiga y la reducción de los riesgos de TME. Establecer una relación equilibrada entre los tiempos de trabajo y los tiempos de recuperación es fundamental para garantizar que los trabajadores puedan descansar adecuadamente y evitar la fatiga muscular.
Diseño del puesto de trabajo y de los equipos utilizados
El diseño del puesto de trabajo y de los equipos de trabajo desempeña un papel fundamental en la prevención de los TME. Reducir al mínimo los esfuerzos físicos necesarios para realizar las tareas, facilitar la accesibilidad a todas las áreas de trabajo, proporcionar una visión completa y adecuada del área de trabajo, mejorar las características físicas y funcionales de los equipos, así como prestar especial atención a las zonas de sujeción, son aspectos clave que deben considerarse.
Conocimiento de los riesgos y formación específica en la prevención de TME
En la lucha contra los trastornos musculoesqueléticos (TME), el conocimiento de los riesgos y la formación específica juegan un papel crucial. Además de empoderar a los trabajadores para tomar decisiones informadas sobre su salud y seguridad, la formación adecuada es una herramienta indispensable para corregir hábitos posturales que pueden aumentar el riesgo de TME.
Cambiar los hábitos posturales requiere una comprensión profunda de cómo realizar las tareas de manera segura y ergonómica. Esto no solo implica conocer los riesgos asociados con ciertas posturas y movimientos, sino también aprender técnicas adecuadas para minimizar estos riesgos. En el contexto de los trabajos de limpieza, donde las demandas físicas son significativas, el cambio de hábitos posturales puede tener un impacto especialmente significativo en la prevención de TME.
En Digital Preventor apostamos por la formación para la promoción de una cultura preventiva y la creación de entornos laborales más seguros y saludables. Por ello, ofrecemos formaciones especializadas diseñadas para abordar estos aspectos críticos. Nuestros programas no solo se centran en la prevención de trastornos musculoesqueléticos, sino también en promover hábitos de vida saludables y en brindar formación específica para operarios de limpieza. crear entornos de trabajo más seguros, saludables y productivos.
Vigilancia de la salud
La vigilancia de la salud es otro aspecto importante en la prevención de los TME. Realizar exámenes médicos periódicos y llevar un registro de la salud musculoesquelética de los trabajadores permite detectar y prevenir los TME en una etapa temprana, garantizando así una intervención oportuna y eficaz para proteger la salud de los trabajadores.
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