Yogur natural sin pasteurizar tras la fermentación, kéfir, chucrut, kimchi y miso. Estos alimentos aportan beneficios digestivos y contribuyen a diversificar la microbiota intestinal, además de poder formar parte de platos fríos, guarniciones o bases de salsas en menús saludables y funcionales.
¿Sabías que el ruido puede hacerte enfermar? Cómo protegerse en un entorno ruidoso
El ruido en el entorno laboral no es solo una molestia, es un problema de salud que afecta a millones de trabajadores. Más allá de la pérdida de audición, la exposición...
