Porque fortalecen la barrera intestinal, mejoran la absorción de nutrientes, favorecen el tránsito y refuerzan la inmunidad. Su inclusión en menús institucionales contribuye a la salud digestiva y a la prevención de trastornos comunes, como diarreas asociadas a antibióticos o síndrome del intestino irritable, con impacto positivo en la salud colectiva.
¿Demasiado mayor para trabajar? Qué es el edadismo y cómo combatirlo
En la era del envejecimiento poblacional, la vida nos regala más tiempo para acumular experiencia, adquirir sabiduría y construir proyectos asombrosos. Pero, ¿cómo...
