Yogur natural sin pasteurizar tras la fermentación, kéfir, chucrut, kimchi y miso. Estos alimentos aportan beneficios digestivos y contribuyen a diversificar la microbiota intestinal, además de poder formar parte de platos fríos, guarniciones o bases de salsas en menús saludables y funcionales.
Verano y PRL: 8 riesgos organizativos que conviene anticipar
Hay dos factores que condicionan especialmente la seguridad y salud en el verano: el calor y el desajuste entre la actividad y los recursos disponibles. El verano suele...





